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SIXPAD 効果

クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生した、革命的トレーニング・ギア、それがSIXPADです。腹筋を鍛えるなら、SIXPADを使用するのが一番効果的だと話題になっているそうです。

EMSのトレーニング効果について40年以上研究を行っているという運動医科学界を牽引する京都大学の名誉教授の森谷敏夫氏が、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は、20Hzだと言っているそうです。SIXPAD筋肉を集中的に鍛えてくれる凄い器具です!