2018年07月一覧

経口補水液の作り方

家庭でも実は経口補水液って作ることができるんです。しかも簡単なんです。ポイントは水分・塩分・糖分の「黄金比」というもの。 知っている人...

脱水症状チェック方法!

こまめに水分を取るようにしようと思っててもついつい作業に没頭してしまい汗が大量に出てしまっているのに水分が補給できていないなんてことがあるか...